Запознай се с психолога Елена Анастасова

Елена Анастасова е майка на две деца. През 2021 завършва магистратура по психология. Обучава се за терапевт. От 2011 г. е сертифициран обучител и води тренинги за родители, по системата на Д-р Томас Гордън. От 2004 година е част от екипа на “Заедно – общуване за подкрепа и развитие”, неправителствена организация, работеща за хармоничното израстване на децата на България и техните общности.

Защо избра да си психолог?

Защото ме вълнува човешката душевност и начините, по които хората се свързват помежду си и опознават себе си в дълбочина. Обичам да уча и да споделям наученото. Обичам да общувам. Обичам да подкрепям и да вдъхновявам.

Какво те мотивира да ставаш сутрин?

На първо място – самият живот. А по-конкретно ме мотивират семейството ми, приятелите, работата ми, любимите хобита. Обикновено се събуждам с усмивка на лицето и нямам нужда от сутрешно кафе 🙂

Кой според теб е най-големият мит за родителството?

Че е лесно и интуитивно и няма нужда от нови знания и умения. 

А кое е най-голямото предизвикателство на днешния родител и как ти би го разрешила?

Едно от сериозните предизвикателства на нашето време е да се опази детето от новите технологии – поне в първите 7 години от живота му. Това изисква осъзнатост за сериозните вредни последици за цялостното развитие на детето – ментално, физическо и психично здраве.

Изисква отдаденост от страна на родителите и близките в отглеждането на детето. Изисква осъзнатост за реалните нужди на детето във всеки един етап от израстването му. Изисква самите родители да ограничат използването на новите технологии, когато са заедно с детето.

Ако трябва да дадеш само един съвет на родителите – какъв би бил?

Във всеки възможен момент, отделяйте качествено време за общуване и свързване през сърцето: играйте с детето си, смейте се заедно, ценете мига, защото няма Undo и Back бутони и времето лети бързо и неусетно. Ако не отделяте време за детето си днес, то ще расте с усещането, че не е ценно и важно – нито за вас, нито за света. А истината е, че всяко дете е безценен дар.

Според теб има ли книга, която всеки родител трябва да прочете?

“Трениране на успешни родители” е моят абсолютен фаворит, разбира се. Препоръчвам я от сърце на всеки родител. А иначе, който и автор да усетите, че е вашият помощник в родителството, бих ви посъветвала да потънете, да се отдадете на неговата методика, защото само дълбочината води до истински резултати. Прилагайте на практика това, което четете – ден след ден, месец след месец, за да видите резултатите.

От все сърце ви желая успехи по пътя на родителството. Децата ви имат нужда от вашата безусловна любов, приемане и подкрепа.

С Елена Анастасова ще можеш да се срещнеш на място на Академия за родители на открито на 16 и 17 юли.