Проблемът със скуката или как да помогнем на недостатъчно ангажираното дете

Повечето родители бързо се предават пред ограниченията за време пред екрана, тъй като не искат да чуват постоянни оплаквания от техните деца за това колко им е скучно. Въпреки това, скуката рядко е предизвикана от липсата на неща за правене.

Чудили ли сте се някога защо някои деца могат просто да стоят и доволно да си играят с часове, докато други често започват нови дейности, оплаквайки се от скука? Ако отговорът е да, не сте сами. От десетилетия родители и изследователи работят, за да разберат в какво се корени хроничната скука. 

Защо трябва да ни притеснява скуката?

Хроничната скука е много повече от просто неприятност за заети родители. Детските психолози от дълго време отбелязват тенденцията, че честото изпитване на скука изглежда е свързано с повишен риск от тревожност и депресия. Недостатъчно ангажираните деца по-често търсят стимулация на погрешните места. Те са по-склонни към преяждане, поемат повече рискове в сравнение с връстниците си и понякога развиват проблеми с прекаляването с различни субстанции. Освен това, те са по-склонни да страдат от проблеми с вниманието в училище. Липсата на ангажираност понякога води до отпадането им от училище. 

Отегчените деца не са лоши деца, въпреки това някои от поведенията описани по-горе могат да създадат впечатлението, че те са упорити или мързеливи. Проблемът лежи в това, с какво се опитваме да излекуваме скуката. Повечето родители ограничават времето на детето си пред екрана, налагат повече структура и дисциплина вкъщи или му предоставят колкото се може повече стимули. Уви, колкото и добронамерени да са тези стратегии, те са обречени на провал, защото не адресират основната причина за скуката.

Какво е хроничната скука? 

Всички деца изпитват скука от време навреме – на-често когато са свръх стимулирани или когато са уморени, гладни и т.н. Когато скуката се превърне в нормално за детето състояние на почивка, това индикира липса на ангажираност със света около него. Това може да е изключително проблематично. Децата, които не са свързани със своята среда и с хората в нея, са по-склонни да се чувстват изолирани, страдат от ниска самооценка и други признаци на нездрава психика. Освен това, развитието им би могло да се забави. Хроничната скука по същество е проблем с развитието, а не просто фаза или странност на характера на детето.

У децата, които се развиват нормално, желанието да са независими обикновено се появява около три или четири годишна възраст. Те започват да искат да се обличат сами, да си оправят сами леглото и да си играят сами или с брат или сестра, вместо да разчитат на мама или татко да ги забавляват през цялото време. Те също започват да проявяват повишено любопитство и да имат по-развито собствено мнение. Преминават “фазата на привързване”, която е типична за малчуганите и се научават да се наслаждават творчески на периодите на усамотение.

При недостатъчно ангажираните деца това желание да се отделят от родителите си и да изследват своята независимост е притъпено.

Тези деца нямат желание да се свържат със своята среда. Вместо това, когато са сами, те се чувстват празни и лишени от идеи. Тъй като това състояние е некомфортно, те са принудени понякога да се справят с него по нездравословни начини.

Родителите, които не разпознават, че детето, на което лесно му доскучава, има нужда да развие повече самостоятелни инициативи, често пристъпват към запълване на празнината. Те предлагат на детето повече стимулация под формата на дейности или забавления. Това може временно да маскира симптомите на намалена ангажираност, но не лекува причината за хроничната скука. В същото време, окуражава детето да остане високо зависимо от външни източници на стимулация.

Алтернативно, някои родители се опитват да игнорират скуката на детето си. Те предполагат, че ако оставят детето си да скучае, в крайна сметка ще му се наложи да се научи да се забавлява. В действителност обаче, този подход просто прави детето по-склонно да разчита на външни механизми за справяне.

Вместо да се възползват от който и да е от горепосочените подходи, родителите трябва да се замислят защо детето им няма мотивация да бъде самостоятелен човек. Защо изпитва такава липса на посока в живота и защо не е мотивирано да изследва себе си и реалността си? Само когато можем да отговорим на тези въпроси, ние получаваме инструментите, от които се нуждаем, за да подпомогнем хронично отегченото дете.

Как да помогнем на недостатъчно ангажираното дете?

Хроничната скука не е признак на ниска интелигентност, нито винаги показва наличие проблем с обучението или психично заболяване. Децата с недостатъчна ангажираност обикновено страдат от емоционален дефицит, а не от интелектуален. Те изпитват трудности при формирането или поддържането на близки връзки с другите. Това ги лишава от социалната мотивация, от която се нуждаят, за да се появят в света.

Чувството за свързаност с другите е крайно необходимо за изграждането на здравословна независимост.

Стремежът, търсенето и постигането на цели са неразривно свързани с нашите социални връзки. Хората работят за постигане на големи цели до голяма степен, защото това ще подобри живота на другите. Ако желанието на детето ви да изследва и да се развива самостоятелно изглежда заглушено, то вероятно пропуска основата, върху която расте това желание: чувство за сигурност в отношенията си. Това вероятно не се дължи на нещо, което сте направили „погрешно“, разбира се. Различните деца просто имат различни нужди и вашето недостатъчно ангажирано дете се нуждае от по-любящо утвърждаване от другите деца.

Добрата новина е, че разрешението на проблема с недостатъчната ангажираност често е относително лесно, след като човек знае причината. Като насърчавате детето си да намира и споделя емоциите си с вас, можете да му помогнете да свърже отново чувствата си със света около себе си. Осигурете любящо внимание, вместо просто източници на стимулация и ще видите как неговата жизненост и ентусиазъм започват да се връщат. Когато децата получават подкрепата, от която се нуждаят най-много – силна връзка с възрастните в живота си – те са по-малко възприемчиви към натиск от страна на връстниците си и по-способни да устоят на нездравословни изкушения. Когато едно дете има здраво изградена мрежа за подкрепа, то е в добра позиция да преодолее не само скуката, но и всички безбройни предизвикателства в живота.

Източник PsyEd.

Благодарим за доброволния превод на Михаела Илиева!