Йога за бременни е холистична практика, която работи едновременно с тялото, ума, емоциите и енергията. Как помага на майката и детето?
Интересна информация и полезни съвети в подкрепа на бъдещи родители. Всичко, свързано с бременност и раждане на едно място.
Гледайте безплатни видеа в Youtube канала ни.
Фолатът е жизненоважен за нормалното развитие на клетките, растежа на плода и здравето на майката по време на бременност.
Достатъчният прием на протеини, въглехидрати и здравословни мазнини подпомага правилния растеж на плода, развитието на мозъка.
Кои храни са подходящи и кои рискови по време на бременност? Как правилно да организирате храната в хладилника?
Консумацията на алкохол по време на бременност може да има сериозни последици както за майката, така и за развиващия се плод.
Най-важното за храната и движението когато искаме да забременеем. ИТМ, протеини, въглехедрати, мазнини, фибри и физическа активност.
Пренаталното общуване е начин майката да се потопи в новата си роля още преди детето да се появи и да изгради връзка с бебето.
Какви са разходите, свързани с бременност и раждане? Вижте различни варианти спрямо предпочитанията и правата ви.