Как пробиотиците могат да повлияят алергиите?

Във съвременното ни общество, когато темповете на индустриално развитие и глобализация са все по-големи и все по-често засягат и променят средата, в която живеем, един проблем набира все по-голяма скорост – алергичните реакции. Алергиите засягат милиони хора по целия свят в различни етапи от живота им. В търсене на ефективни начини за контрол на алергичните реакции, научните изследвания се фокусират върху различни аспекти на здравето, включително хранителната диета и функциите на имунната система. Една от най-интересните и изучавани области е връзката между здравето на чревната микробиота и алергиите. Във връзка с тези изследвания, пробиотичните продукти набират все по-голяма популярност, като средство за контрол на алергиите.

Специалистите от Ведра Фармаси ще ни разкрият малко повече за тези тенденции и как всъщност пробиотиците могат да повлияят на алергичните реакции при хора с алергии.

Кои са факторите, които влияят на развитието на алергии?

Алергичната реакция е прекален имунен отговор на организма към вещество (алерген), което обикновено не представлява заплаха за организма. Този отговор може да предизвика разнообразни симптоми, като кихане, свръхчувствителност, кожни раздразнения, обрив, свиване на бронхите и дори анафилактичен шок.

Защо се появяват алергиите при децата и как да ги избегнем още в периода на бременността

Алергиите възникват поради сложна комбинация от генетични и екологични фактори. Основните включват:

1. Генетична предразположеност

Наследственост: Хора с фамилна обремененост от алергии са по-склонни да развият такива. Ако родителите или други близки роднини имат алергии, шансът за развитие на алергия се увеличава.

Генетични мутации: Някои генетични вариации могат да повишат риска от алергични реакции.

2. Околна среда

Излагане на алергени: Контактът с алергени като полени, прахови акари, животински пърхот и плесени може да провокира алергични реакции.

Замърсяване: Живота в среда с високо ниво на замърсяване може да увеличи риска от алергии, особено респираторни такива.

Промени в диетата и начина на живот: Глобализацията и промяната в хранителните навици също могат да играят роля. Непълноценната диета засяга баланса на чревния микробиом, къде се осъществяват 80% от имунните процеси. Например, диета, бедна на антиоксиданти, фибри и омега-3 мастни киселини, могат да увеличат риска от алергии. 

3. Хигиенната хипотеза

Според тази хипотеза, прекомерната чистота, стерилната среда и ограниченото излагане на микроби в ранна детска възраст могат да попречат на нормалното развитие на бактериалната флора и имунитета и води до по-висок риск от алергии.

Тези фактори не са независими един от друг и често, при хората с алергии са налице комбинация от няколко от тях.

Ако имам алергия, мога ли да използвам етерични масла или как да си помогнем при пролетните алергии

Но как точно пробиотиците влияят на алергиите? 

Една от основните тези за ползите на пробиотичните бактерии при алергии се основава на факта, че те съдържат полезни бактерии, които имат основна роля в регулацията на имунната система, чиято нарушена функция е в дъното на развитието на алергични реакции. Някои изследвания показват, че приемът на пробиотици може да намали честотата и интензивността на алергичните реакции при хора с атопичен дерматит (екзема), астма и хранителни алергии.

Един от механизмите, по които пробиотиците изглежда упражняват своя положителен ефект върху алергиите, е чрез регулиране на възпалителните процеси в организма. Алергичните реакции често са свързани с прекомерния възпалителен отговор на имунната система към иначе безобиден за тялото дразнител/алерген. Пробиотиците могат да помогнат за потушаване на този възпалителен отговор, като регулират баланса на бактериите, чиито специфични функции са част от провъзпалителните процеси на имунната система.

Освен това, пробиотиците могат да подкрепят и подобрят бариерната функция на чревния епител, лигавиците и кожата на тялото. Това от своя страна може да помогне за ограничаване на контакта с алергени и така да повлияе и облекчи това състояние. Правилната бариерна функция контролира и ограничава проникването на дразнители в организма и свръх реакцията на имунната система.

Въпреки че изследванията в тази област продължават, резултатите от досегашните проучвания подкрепят идеята, че пробиотиците могат да бъдат полезни за контролиране на алергичните реакции. Ето защо включването на специфични пробиотични комбинации към вашата диета, за да поддържате чревния баланс, има потенциала да повлияе честотата и интензивността на алергичните реакции и може да бъде полезен елемент в стратегията ви за управление на алергиите в дългосрочен план. 

Изберете своята пробиoтична комбинация онлайн на сайта на VedraPharmacy, където можете да намерите висококачествени  продукти, с научно доказани ползи за здравето, на достъпни цени.