Ако имам алергия, мога ли да използвам етерични масла или как да си помогнем при пролетните алергии

През последните години сенната хрема или „алергичният ринит“ се квалифицират като социално значими заболявания.

Официалните статистики показват, че над 33% от населението в индустриализираните страни е засегнато от този тип алергии. Според Световната Здравна организация, до 2050 г. е възможно този процент да увеличи до 50% от световното население. Това неприятно състояние се предизвиква предимно от полените. Тези мънички носители на живота обикновено са напълно безобидни, но могат да провокират силна реакция на имунната система, която понякога погрешно припознава прашеца за натрапник. Ето кои са най-често срещаните симптоми на пролетните алергии: непрекъснато кихане, раздразнени и сълзящи очи, хрема, сърбящ и запушен нос, намаляване или пълна загуба на обонянието. Ако страдате от сенна хрема, това може да ви накара да се чувствате напълно безпомощен и лишен от жизнена енергия.

Сложността на съвременния живот с неговите многобройни стимули, както и стресът, който все по-често е предизвикателство за нервната ни система, допринасят за разрастването на проблема с алергиите сред населението.

Добрата новина е, че с помощта на ароматерапията могат да се намерят ефективни природни решения за облекчаване на алергичните симптоми и лечението на първопричините.

Приложението на етерични масла е успешен начин за предотвратяване и лечение на пролетен ринит. Те могат да успокоят симптомите на възпаление и сърбеж на лигавиците, на кожата и очите, и да помогнат на имунната система да освободи натрупания стрес и нервна умора.

Защо се появяват алергиите при децата и как да ги избегнем още в периода на бременността

Ако вие или някой от вашето семейство е станал жертва на пролетните алергии, можете да се запишете в обучението „Алергии, обоняние и дихателна система“. От него ще научите как да се справите с тези състояния с помощта на ароматерапията. Ще получите полезни и ефективни препоръки и рецепти за превенция и облекчаване на алергиите.

Освен това ще разберете повече за значението на обонянието и за силата на нежните хидролати, които са изключителни съюзници при подпомагане на организма за справяне с алергиите. Част от знанието по темата е посветено на най-често използваните етерични масла при този тип проблеми, както и начините да ги използваме, чрез рецепти, които можем да практикуваме у дома.

Записванията за модул „Алергии, обоняние и дихателна система“ продължават до 26.4. Запишете се сега, спестете 10% и получете достъп до две лекции: “Въведение в ароматерапията” и „Алергии и обоняние“!

Ето и кои са някои от най-често използваните етерични масла при третиране на алергиите.

Етеричното масло от Естрагон (Artemisia dracunculus)

Шампион в борбата с алергиите. Той има силни противовъзпалителни свойства, които ще облекчат всички симптоми на ринит. При обострено алергично състояние можете да вдишвате етеричното масло от естрагон сутрин, а след това да сложите капка (разтворена в малко базово масло) върху слънчевия сплит. Ако повтаряте това през 3 дни в седмицата, ефектът трябва да трае за цяла седмица.

Етерично масло от Лавандула (Lavаndula angustifolia)

Това толкова известно и обичано етерично масло ще успокои и ще потисне алергичните възпаления на дихателните пътища. Освен това ще намали секрецията на слуз.

Етерично масло от Римска лайка (Chamaemelum nobile)

Освен че е силно противовъзпалително, етеричното масло от лайка може да спомогне за възстановяване баланса в имунната система, а оттам и за намаляване или предотвратяване на алергични огнища. Традиционно се използва при стомашно-чревни състояния и е много ефективно, когато алергията се дължи на храносмилателни разстройства. Нежното действие на етеричното масло от лайка го прави предпочитано масло срещу алергични възпаления на кожата (екзема и др.).

Етерично масло от Синя вратига (Tanacetum annuum)

Въпреки че не бива да се бърка с маслото от вратига, маслото от синя вратига също има много силни противовъзпалителни свойства. Една капка, разредена в 1 ч.л. базово масло и внимателно нанесено под очите, може почти веднага да успокои зачервяването и сърбежа в носа.

Чудото на ароматерапията е, че всяко етерично масло със своето голямо разнообразие от биохимични съединения, има не само едно целенасочено действие, а предлага едновременно изцеление на различни нива на нашето тяло, ум и емоции. Естрагонът, лавандулата, римската лайка и синята вратига са много полезни и за подпомагане освобождаването от тревожност и стрес, и за подобряване качеството на съня. Нещо повече, те могат да помогнат за детоксикация на тялото и засилване на имунната система.

*В статията са използвани материали от книгата на Д-р Хоцел „Есета за Холистична ароматерапия“.

Автор: Милена Иванова, клиничен ароматерапевт, MIFPA.

Ароматерапия за деца между 3 и 7 години – практични насоки и приложения