Често това, което стои между изпълнението на целта и старта, са въпроси, свързани с начините за управление на времето. Пандемията в комбинацията с дистанционно обучение на детето създаде хаос. Разковничето за справяне със ситуацията се крие в добре организирания график. Научете как да управлявате ценно си време и помогнете на децата да стигнат от точка А до Б с лекота.

Планирай време за здраве и възстановяване

• Добавете време за лека закуска и обяд не само за децата, но и за себе си.
• Планирайте почивки и използвайте часовник, за да следите времето за това. Използвайте времето за умствени почивки и други полезни дейности.
• Планирайте време за себе си. Свободното време позволява на всеки член на семейството да инвестира в своята страст, удоволствие или просто да си почине.

 

Бъди реалист

• Започнете и завършете деня си с реалистични цели.
• Някои училища предлагат часове в определено време, така че започнете с тях и запълнете свободното време.
• Добавете всички дейности в календара.
• Поддържайте граници и не се отказвайте от лично време за размотаване.

 

Управление на времето чрез използване на календари

• Използвайте онлайн календари като този на Google, за да помогнете на цялото семейство да се свърже.
• Запишете месечния, седмичния и дневния график на бяла дъска.
• Старомодният календар също може да ви помогне за проследяване на предстоящи задачи, проекти и събития.

 

Използвайте аларми

• Настройте известия, за да ви предупреждават за предстоящи събития.
• Уверете се, че алармите не са включени или много силни.
• Използвайте специфични звуци за конкретни събития.

 

---

Изяж тази жаба: техники за управление на времето

Как да изградим подкрепяща образователна среда у дома