Ефектът от развода върху децата: насоки за справяне по възрастови категории

Разводът е сериозна и често травматична промяна в детския свят – и от негова гледна точка – загуба на семейството. Когато научат новината много деца се чувстват тъжни, ядосани и разтревожени и трудно разбират как точно ще се промени живота им.

Възрастта, на която е детето, когато родителите му се развеждат, също има влияние върху рекацията му и разбирането му за новата структура на семейството.

Тук ще намерите сбита информация за разбирането на децата в различните възрасти и как можете да им помогнете да преминат по-лесно през промяната.

Ефект на развода върху пеленачета: Раждане до 18 месеца

В младенческа възраст децата вече са способни да усещат напрежението у дома и между родителите, но все още не разбират причинита и смисъла зад конфликтите.

Ако напрежението в отношенията е продължително, децата могат да станат раздразнителни, прилепчиви и търсещи емоционална близост, особено около нови хора, и да имат чести емоционални изблици. Също така могат да започнат да демонстрират регрес или забавяне в процесите на развитие.

Как да облекчим прехода към приемане

Децата на тази възраст имат нужда от постоянство и рутинност в грижите и се успокояват от познатото. Затова е полезно да се поддържат обичайните днвени графици, особено по отношение на съня и храненето както по време на, така и след развода.

Осигурете на детето си любимите ми играчки и предмети вдъвхащи чувство на сигурност. Прекарвайте повече време с него, осигурявайки усещане за физически комфорт. Обърнете се към приятели и семейството си за помощ и се старайте да поддържате качество на съня, което да ви позволи да сте максимално „присъстващи“, когато детето ви е будно.

Ефект на развода върху малки деца: От 18 месеца до 3 години

В тази възраст връзката с родителите е основна за децата и наличието на проблеми или напрежение от какъвто и да е род могат да бъдат разбрани и приети с трудности. За тази възраст е характерен и т.нар. „детски егоцентирзъм“, който може да доведе до съмнение в детето, че то е причината за раздялата на родителите. В реакция на това е възможно децата да плачат или да изискват повече внимание от обичайното. Може да се наблюдава и регрес към вече отшумели навици като смукане на палеца, отхвърляне на тоалетни навици, страх от изоставяне или проблеми със заспиването.

Как да облекчим прехода

Ако е възможно, родителите трябва да работят заедно, за да осигурят предсказуеми дневни графици, които детето може лесно да следва. Важно е да се прекарва и пълноценно време и да се предоставя допълнително внимание, като близки приятели и роднини трябва да бъдат насърчавани да правят същото. Обсъдете с детето си неговите чувства (ако вече е на възраст, в която говори), четете книжки заедно го уверете, че то не е причината за раздялата.

Ефект на развода в предучилищна възраст: От 3 до 6 години

Децата в тази възраст не разбират напълно понятието „развод“ и не искат родителите им да се разделят – независимо колко е напрегната обстановката у дома. Всъщност разводът е труден за разбиране, защото децата имат усещането, че нямат конторл над резултатите от него, а усещането за автономия и контрол нараства и е фокус на тази възраст.

Подобно на по-малките деца, тези в предучилищна възраст често вярват, че са причината за развода. Те може да изпитват несигурност за бъдещето си, често потискат гнева си, имат неприятни мисли и идеи и често сънуват кошмари.

Как да облекчим прехода

Родителите трбява да се стараят да се справят със ситуацията по октрит и възможно по-позитивен начин, тъй като децата на тази възраст често отразяват емоциите на родителите си. Детето ще се нуждае от някого, с когото да поговори и подходящи начини да изрази чувствата си. Може да реагират добре на книги по темата, съобразени с възрастта им.

За децата на тази възраст е важно да се чувстват в безопасност и да знаят, че ще продължат да виждат родителят, който няма да е техен настойник (този с когото няма да живеят заедно на ежедневна база).
Добра идея е да се направи стиктен график за срещите с този родител, към който всички да се придържат.

11 начина да помогнете на детето си да се справи с развода

Ефект на развода в училищна възраст: От 6 до 11 години

Ако дете в тази възраст е израснало в поркрепяща и спокойна среда, е естествено да изпита страх от изоставяне като резултат от развода. По-малките деца в тази възрастова група (от 5 до 8 години) все още не разбират напълно развода като понятие и могат да имат усещането, че родителите се разделят с тях самите. Възможно е да фантазират, че родителите им се събират и често вярват, че могат да „спасят“ брака на родителите си.

Децата на възраст между 8 и 11 е възмоно да обвиняват един от родителите за развода и да опитват да се съюзят с „добрия“ родител срещу „лошия“. Може да обвиняват родителите си, че са лоши или егоистични като изразяват гнева си към тях по различни начини: момчетата могат да се бият със съученици или да се бунтуват срещу целия свят, докато момичетата могат да станат разтревожени, отдръпнати или депресивни. Децата, независимо от пола, е възможно да имат разстроени стомаси или главоболие вследствие на стреса, или могат да симулират симптоми, за да останат в къщи.

Как да облекчим прехода

Децата в началното училище могат да почувстват изключителна загуба и отхвърляне по време на развод, но родителите могат да възстановят чувството за сигурност и самочувствие на детето. Започнете с прекарването на пълноценно време с детето от страна на всеки един от родителите, поощрявайте го да споделя чувствата си.

Подчертайте, че нито един от родителите не изоставя детето и наблегнете на това, че разводът не е по вина на детето. Също така, родителите не трябва да се обвиняват един друг за развода, а да подчертаят пред детето, че това е взиамно решение.

Важно е да се спазва стриктно и графикът за среща с родителите, тъй като децата се нуждаят от предвидимост – особено в стресови ситуации и моменти.

И накрая, тъй като училището, приятелството и извънкласните занимания заемат все по-централна позиция в света на децата на тази възраст, насърчавайте детето си да се включи в занимания, които му допадат истински. Помогнете му да съхрани самочувствието си и да търси контакт с другите, вместо да се оттегля от света.

Източник. Благодарим за доброволния превод на Ваяна Качакова!

9 правила за успешно споделено родителство след развод