НЕ на нежелания корем, диастазата и проблемите с тазовото дъно

НЕ на нежелания корем, диастазата и проблемите с тазовото дъно

Често след бременността излишните килограми се стопяват, но коремчето остава и пречи на много майки да възвърната фигурата си от преди бременността. Причините за това коремче могат да бъдат различни и част от тях влияят и върху тазовото дъно. Как да се разделите с нежелания корем след раждането, каква е връзката между него, диастазата и тазовото дъно, и какво да правите превантивно още през бременността – за всичко това ще си говорим в една полезна, интерактивна и … подвижна лекция.

Facebook
YOUTUBE