Невъзможността тялото и нервната ни система да си починат имат огромна роля върху нашето настроение и търпение.
Понякога, за да се погрижим за семейството си е нужно първо да признаем, че самите ние имаме нужда от грижа.
Родителско прегаряне: как да разпознаем ранните признаци, защо не са каприз, и какви реални стъпки помагат да се възстановим.
Майките и умората: Много майки описват едно и също усещане: обичам детето си, но не мога повече. На какво се дължи?
Макар навън всичко да свети, много родители усещат вътрешна тежест, умора или дори тъга през декември. Защо сме тъжни?
Умората не идва от самите празници, а от това, че се опитваме да поддържаме няколко роли едновременно и да удовлетворим очакванията.
Как изглежда родителската умора? Как влияе на връзката с децата ни? Как да се справим с родитлелската умора?
Какви упражения да правят уморетените родители и какви масажни техники да използват при главоболие?