Най-честите здравословни проблеми при децата между 1 и 3 години

Как да се справим с помощта на ароматерапията

Развитието на децата между 1 и 3 годинки е бурен и наситен с много „първи“ събития период – първите думи, първите крачки, сблъсъкът и осъзнаването на първите емоции. Освен нуждата от спокойна, сигурна и разнообразна среда, в която да се развиват,  децата в тази възраст се научават да бъдат самостоятелни и да отстояват себе си. В този процес неизменно се включват и грижите за физическото им здраве и тяхната  безопасност.

Игрите навън често носят след себе си сълзи и рани. А докато се формира имунната система на крехкия детски организъм, на родителите често се налага да преболедуват всичко заедно с тях. За щастие, тук идва на помощ ароматерапията. По естествен и безвреден начин тя помага за справянето с всеки възникнал проблем – от хремата и температурата, през ожулените колене, до по-сериозните заболявания като пневмония, бронхит и други.

Ароматерапията е позната от векове като метод за предотвратяване на множество здравословни проблеми и подсилване на имунитета. Преди да започнете да използвате етерични масла, от изключителна важност е да се запознаете с тяхното правилно и безопасно приложение. 

Ароматерапия – същност и приложение

Винаги следвайте основните правила:

• Пазете етеричните масла далеч от достъпа на децата.
• Купувайте етерични масла с капачки, осигуряващи детска безопасност.
• Не позволявайте на децата да поглъщат етерични масла.
• Не поставяйте неразредени етерични масла във ваната на децата.
• Не нанасяйте етерични масла върху или близо до лицето не детето.
• Не поставяйте етерично масло или продукт, който съдържа етерични масла в носа на детето.
• Не излагайте дете под 5 години на изпаренията на силни етерични масла.
• Винаги разреждайте етеричните масла и никога не ги прилагайте директно и самостоятелно върху кожата. Това може да доведе до сериозно възпаление, изгаряне или раздразнение. Подходящи базови масла са жожоба, бадем, невен, пшеничен зародиш. 

Внимание!

Счита се, че ароматерапията е безопасна за деца над 2-годишна възраст, като изборът на етерични масла е ограничен. Имунната система на малките деца тепърва се развива, а кожата им е по-тънка, което ги прави по-податливи на потенциалните токсични ефекти на етеричните масла. Златно правило в ароматерапията „по-малко може да е повече“ е още по-важно, когато прилагаме етерични масла при деца.  Затова ако имате колебания каква дозировка да приложите, винаги използвайте възможно най-ниската. Препоръчва се и по-слабо разреждане (обикновено 0,5 – 1%).

Най-честите здравословни проблеми при децата между 1 и 3 години

Списък с подходящи етерични масла според възрастта на детето

• 0-6 месеца: Лавандулата и лайката са единствените масла, които могат да се използват и то в много малки разреждания. Добавете 1 капка масло към 2 ч. л. базово масло (напр. масло от сусам, сладък бадем или жожоба) за масаж или използвайте в дифузер.
• 6-12 месеца: Започнете да добавяте мандарина, нероли и роза.
• Над 1 годинка: римска лайка, немска лайка, лавандула, мандарина, евкалипт радиата или смидай (за дифузия), нероли, роза отто.
• Между 2 и 3 годинки: горепосочените + индрише, палмароза, петигрен, чаено дърво, мащерка линалол, джинджифил, лимон, грейпфрут, равенсара, мароканска лайка, кориандър, жълт смил, бял равнец.

Етеричните масла от риган, канела, червена мащерка, цитронела, карамфил, резене е препоръчително да бъдат прилагани само чрез дифузия или спрей при деца над 3 години.

Ароматерапия за деца между 3 и 7 години – практични насоки и приложения

Рецепти за справяне с някои от най-често срещаните проблеми при децата до 3 годишна възраст

Температура

Високата температура е стресираща както за детето, така и за родителите, тъй като крие опасност от фебрилен гърч. Когато детето има температура с треперене,  трябва да избягвате да го загрявате допълнително. Организмът използва всички механизми, за да свали температурата. А щом температурата спадне и тялото се охлади, треската ще изчезне. Подходящи охлаждащи етерични масла са:

• лавандула (Lavandula angustifolia)
• евкалипт радиата (Eucalyptus radiata)
• чаено дърво (Melaleuca alternifolia)
• римска лайка (Chamaemelum nobile)

Комбинация с охлаждащи етерични масла: 1 капка евкалипт радиата +1 капка лавандула разтворени в 1 с.л. пълномаслено мляко (или сметана) се добавят към 1 литър хладка вода. Потопете единия край на кърпа с горепосочения разтвор и обтрийте тялото на детето. 

Масло за масаж на пети и стъпала: 1 капка лавандула се разтваря в 1 ч.л. базово масло (кокосово масло, бадем или зехтин) след което стъпалата и петите се масажират с така приготвеното масло. 

Никнене на зъбки (от 6 м до 2-3 години)

Хидролат от Римска лайка: когато започне никненето на зъбките на вашето дете, може да добавите към бутилката му с вода 2-3 капки хидролат от римска лайка, за да облекчите разстройство или други свързани с това стомашни проблеми. Разреден хидролатът от лайка намалява възпалението, болката и отоците. Достатъчно е да навлажните марля с малко количество от ароматната вода и да натриете с нея венците на вашето дете. Малките деца харесват изключително много уханието и сладостта на римската лайка. Поради позитивната асоциация с облекчението, което получават при употребата й, те много бързо започват да я търсят сами.

Болки в ушите

Методите, описани по-долу са особено ефективни за облекчение на болки в ушите и при най-малките. Това приложение действа антибактериално и обезболяващо.

Тампони за уши:  1 капка индрише, 1 капка синя лайка и 1-2 капки алкохол се слагат върху памук, който се завива, така че маслата и алкохолът да са от вътрешната страна на памука така, че маслата разтворени с алкохола да не се допират директно ухото. Памукът се поставя в ушите и е добре да постои в ушите на детето няколко часа или по-възможност цяла нощ. Вместо алкохол, може да използвате и базово масло по избор. 

Масло за локално приложение: 3 капки индрише и 2 капки синя лайка се разтварят в 1 ч.л (5 мл) базово масло. Използвайте няколко капки, за да намажете областта от задната част на ухото, надолу към врата, през ключицата и към подмишницата. Нанесете и около сгъвката на крака към слабините, но се уверете, че не ги засягате. Препоръчително е да прилагате това два пъти дневно докато инфекцията изчезне.

Ароматерапията се прилага успешно при справянето с различни здравословни проблеми при най-малките. Не забравяйте обаче, че следването на правилата за безопасна употреба, е от особена важност. Винаги спазвайте точните мерки и количество, съобразено с възрастта на детето, рецептата и препоръките за съответния проблем. 

Гост-автор: Милена Иванова, клиничен ароматерапевт, основател на www.oshadhi.bg

Тя е член на Борда на Международната федерация на професионалните ароматерапевти (Лондон, Великобритания, www.ifparoma.org). Възпитаник е на Института по традиционна и билкова медицина и ароматерапия  (ITHMA) в Лондон, дипломира се с дипломна работа на тема „Приложения на етеричните масла в стоматологията – преглед на научни изследвания и публикации“. Живяла и работила в САЩ, Полша, Франция, Австрия, Великобритания, Казахстан и Русия. Завършила MBA във INSEAD Фрация през 2003 г., където през 2018 г. специализира и като сертифициран независим директор. Борави със седем езика вкл. английски, френски, полски, руски, немски и италиански (естествено в допълнение на майчиния български).