План за позитивно родителство на тийнейджър

Позитивно родителство на тийнейджър? Да, възможно е! Може би не чувствате, че влияете особено много на детето си тези дни, но поведението на тийнейджърите е силно свързано със силата на връзките им с техните родители. 

Добрите отношения между тийнейджърите и техните родители, оценени и от двете страни като такива, са позитивно обвързани с успеха в училище и цялостното щастие, оценено от тийнейджъра и хората около него.

За разлика от тях, слабите или конфликтни връзки между родители и тийнейджъри са свързани с ранната сексуална активност, участието на тийнейджъра в насилие като извършител или жертва и самоубийство.

14 основни съвета за позитивна връзка с тийнейджърите

1. Поменете, че сте родител и приятел.

Тийнейджърите жадуват сигурността да знаят, че родителите им ги разбират, че ги оценяват и че ги обичат без значение какво, така че те искат отношенията ви да са приятелски. Но те също се нуждаят от усещането на самостоятелност, така че понякога може да се чувствате отблъснати. Ако можете да се ориентирате в близостта си по възприемащ начин, който не се възползва от ролята ви на родител, за да кажете на детето си какво да прави, е по-вероятно да се отвори и да сподели с вас.

Дали близкото приятелство руши тийнейджърския респект към вас? Не. Не уважавате ли приятелите си и тези, които винаги са с вас емоционално? Ако предложите на тийнейджъра си респект, разбиране и автентичност, това и ще получите в замяна.

И колкото и близки искате да бъдете с тийнейджъра си, понякога ще трябва да удържите фронта и да кажете НЕ. Ако го правите често, това е червен картон, показващ ви, че нещо е грешно. Но понякога тийнейджърът ви ще гледа към вас, искайки да поставите лимитите, които той сам не може да си постави. Понякога ще ви се наложи да бъдете стриктни към вашите ценности и да кажете НЕ, без значение дали ще е за несигурно парти или късен вечерен час. И разбира се, понякога тийнейджърът ви ще си позволява да използва направленията ви, за да измисли печелившо решение, което отговаря на притесненията ви.

2. Осигурете сигурно време заедно.

Бъдете сигурни, че го правите всеки един ден. Няколко минути разговор, докато оправяте след вечеря или точно преди времето за лягане, могат да запазят и установят отворена комуникация. Дори тийнейджърите, които изглеждат все една са забравили кои са родителите им, останалите 23 часа от деня, често реагират добре на една прегръдка за лека нощ и бърз разговор, след като се настанят в леглото. В допълнение към тези кратки ежедневни проверки, установете редовен седмичен режим за правене на нещо специално с вашия тийнейджър, дори ако това е просто излизане за сладолед или разходка заедно.

3. Бъдете родител активно и по подходящ начин.

Не бунтувайте, отказвайки да признаете, че синът ви или дъщеря ви пораства и се нуждае от повече свобода. Но не се страхувайте да питате къде отиват децата ви, с кого и каква ще правят. Опознайте приятелите на децата ви и техните родители, така че да бъдете запознати с дейностите им.

4. Опитайте се да бъдете там след училище.

Най-опасната зона за дрогиране и секс не е събота вечер, а са часовете от 3 до 6 следобед в делничните дни. Уредете си плаващо време на работа, ако можете. Ако детето ве ще бъде с приятели, уверете се, че ще има родителски контрол.

5. Поддържайте стандартите си високи.

Тийнейджърът ви желае да бъде най-добрата версия на себе си. Но не очаквайте детето ви да постигне целите, които вие желаете; той се нуждае да започне да определя свои собствени цели сега с подкрепата на родителя, който го обича и вярва, че ще се справи с всичко, което си постави за цел. Подкрепяйте тийнейджърските страсти и преживявания, докато не открие уникалната си дарба.

6. Направете хапването заедно голям приоритет.

…колкото често можете. Хапванията са чудесна възможност да говорите за събитията през деня, да развивате, подсилвате и свързвате. Те също така са най-добрата ви възможност да продължавате да опознавате живота на тийнейджъра ви, предизвикателствата и да отбележите проблемите. И на края, важен фактор за щастието на децата ви и цялостния успех е дали чувстват, че получават времето да излязат и до поговорят с родителите си всеки ден.

7. Поддържайте линиите на общуване бръмчащи.

Ако не знаете какво става, губите надежда, че влияете на резултата.

8. Окуражавайте добрата грижа за себе си.

…като деветте часа и половина сън, от които един тийн се нуждае, и добрата диета. Кафето е лоша идея, защото пречи на нормалните сънни периоди. Прекалено много време пред екрана, особено в часа преди времето за сън, намалява производството но мелатонин и прави заспиването на децата по-трудно.

9. Продължете със семейните събирания.

Провежданите редовно, по взаимно съгласувано време срещи, предоставят форум за обсъждане на триумфи, оплаквания, спорове между близки, графици и всичко, което вълнува членовете на семейството. Основните правила помагат: всеки получава шанса да говори, един човек говори определено време без да го прекъсват, всички слушат и само позитивното и конструктивно мнение е позволено. За да накарате упоритите тийнейджъри да се присъединят, комбинирайте събиранията с стимули като пица след срещи или сладолед или им възложете важни роли като секретар за запис или изпълнител на правилата.

10. Предпазвайте децата и поддържайте връзката им със семейството, като държите компютрите на определено място.

Може да бъде трудно за родителите да следят какво прави тийнейджърът им онлайн, защото обикновено те знаят много повече за компютрите, отколкото ние самите. Но проучване показва, че ще бъда по-малко предразположен да прави неща, които биха ви разочаровали, ако компютърът е на определено място, където вие можете да влезете и да видите какво прави.

11. Не насилвайте детето ви да бъде самостоятелно, ако то не е готово.

Всеки един тийнейджър има свой момента разцвета си като независим човек. Истинската независимост включва близки приятелства с другите и никога не трябва да включва бунтарство. Не е здравословно за детето ви да чувства, че го насилвате към независимостта – това само води до това да стане прекалено зависим от групата на връстниците за сигурност. Ако не е готова да отиде и да спи на лагер за месец, то не е готов. Рано или късно, ще е. Уважавайте времето, от което се нуждае.

12. Споразумявайте се и учете детето ви да се поправя.

Ако сте отгледали детето си без насилие и наказания, то вече е близко с вас. Защото той не желае да разруши доверието между вас, няма да ви излъже и обикновено няма да наруши границите ви. Ако го направи, попитайте го как може да го поправи, да възстанови вашето доверие.

13. Какво ако сте отгледали детето ви с наказания и сега нарушава правилата ви и ви лъже?

Никога не е късно да го научите да поема отговорност, на като за начало, той трябва да оцени връзката помежду ви. Това означава, че трябва да спрете да го наказвате и да започнете да изслушвате и да комуникирате. Също трябва да настоявате той да намери начин да поправи връзката ви. Това е опасен танц, защото наказанията правят нещата по-лоши и той трябва да избере да възстанови връзката ви. Не, това не е наказание –  това е начин да направи нещата по-добри, когато сгреши, което всички възрастни трябва да се научат да правят.

14. Поддържайте връзка дори когато прекарва повече време с другите.

Ако сте приели нуждите от зависимостта на нашето дете и потвърдите развитието му в свой отделен човек, той ще остане силно свързана с нас, дори когато фокусът се измества към връстниците, гимназията и страстите.

Нормално е тийнейджърите да искат да прекарват повече време с връстниците си, отколкото родителите си.

Децата, които са добре заземени в семействата си, ще реагират добре на усилията на родителите да останат свързани. А родителите, които са обвързани адекватно с децата си на всеки по-ранен етап, ще се чувстват достатъчно инвестирани в тийнейджърите си, за да останат свързани, дори и да се изискват много усилия. От критично значение е през тийнейджърските години родителите да останат емоционален и морален компас на децата си. Децата ще започнат да експериментират с интимните отношения извън семейството, но за да постигнат това успешно, те все още разчитат на тези интимни връзки у дома, че да останат здрави. Това означава, че 14-годишен, който се фокусира предимно навън, вероятно търси нещо, което не е получил вкъщи. Трябва да поканим децата си да разчитат на нас емоционално, докато не са емоционално готови да зависят от себе си.

Твърде често в нашата култура позволяваме на тийнейджърите да прехвърлят зависимостта си извън семейството, с катастрофални резултати. Тийнейджърите често се отказват от голяма част от себе си в преследване на близостта, за която жадуват. Само за да се сблъскат с твърдата реалност, че другите тийнейджъри не са в състояние да им предложат това, което им е необходимо, за да процъфтяват като независими млади възрастни.

В днешно време може да не сте начело в списъка на вашия тийнейджър, но работете, за да останете близо и не го приемайте за случайност, че детето ви сега ще ви отблъсне. Това е знак за повредена връзка. Не се отказвайте.

Никога не е късно във връзката ви с детето си да извършите подобрения и да се сближите.

Източник. Благодарим за доброволния превод на Сияна Вълкова!

---