Ароматерапия за деца между 3 и 7 години – практични насоки и приложения

Температура, възпалено гърло и хрема –  как да се справим с помощта етеричните масла

Ако се чудите има ли разлика в приложението на ароматерапията при децата между 1, 3 и 7 години, отговорът е – да, има. И пряко отношение за това има имунната система и нейното развитие. 

Имунитетът започва да се изгражда след раждането. Знаем, че голяма част от него е вроден, но и не малка се придобива чрез среща с различни болестотворни организми. Най-бурни промени в този процес се случват през първите три години от живота на всяко дете. Ето защо, мъниците са по-податливи на външни влияния, вируси, бактерии и боледуват сравнително по-често. Смяната на средата и обстоятелствата, като например, посещаването на ясла и детска градина, или промяната на климатичните условия, също са предпоставка за разболяване, дори и при по-големи деца. 

С израстването обаче децата формират група от паметови клетки и антитела на всички болести, които са срещали по пътя си. Но за да се сдобият със здрав имунитет, на децата им се налага да преболедуват, понякога и многократно, различни вируси. Затова боледуването не трябва да ни плаши. То е част от процеса на изграждане на защитни механизми и израстване. 

Топ 10 на най-практичните и универсални етерични масла

Как обаче да облекчим симптомите и физическите неразположения, с които се сблъскват децата ни по един натурален и щадящ организма терапевтичен метод? 

Отговорът се крие в ароматерапията и лечебните свойства на етеричните масла. В следващите редове ще споделим конкретни рецепти и съвети за справяне с най-често срещани проблеми във възрастта между 3 и 7 години, като температура, хрема и респираторни проблеми. Но първо, да поговорим за безопасност при работа с етерични масла.

Основни правила за правилна и безопасна употреба:

• Никога не нанасяйте неразредено етерично масло директно върху кожата, защото това може да доведе до възпаление, изгаряне или раздразнение. Винаги разреждайте в подходящи за възрастта базови масла като: бадем, пшченичен зародиш, жожоба, невен.
• Винаги спазвайте точната дозировка спрямо възрастта на детето и препоръките в рецептата за конкретния проблем. При деца между 3 и 7 години може да използвате концентрация от 1% (8 капки на 30 мл базово масло) или максимум 2% (15 капки на 30 мл. базово масло).
• Ако имате чувствителна или склонна към алергии кожа, ви препоръчваме да направите тест върху сгъвката на лакътя. Разредете избраното етерично масло и го поставете върху сгъвката на лакътя, като покриете за 24 часа.

Ароматерапия – същност и приложение

Подходящи етерични масла – деца 3-7 години

Спискът на етерични масла, които могат да се прилагат при деца над 3 години се разширява и можем да работим с по-богата палитра. Ето кои са подходящите и безопасни за топични приложения на кожата, както и за дифузия етерични масла за деца между 3 и 5 години:

Лавандула, Мандарина, Лимон, Грейпфрут, Римска лайка, Немска лайка, Евкалипт радиата, Евкалипт смидай, Чаено дърво, Найули, Копър, Нероли, Индрише, Роза отто, Палмароза, Петигрен, Танджерина, Кардамон, Мащерка линалол, Джинджифил, Равинтсара, Мароканска лайка, Кориандър, Жълт смил, Бял равнец.

Повече за безопасната употреба на етерични масла може да прочетете тук. 

Обратно на училище: имунитет и ароматерапия

Три изпитани рецепти за справяне с температура, хрема и респираторни проблеми

Температура

Масло за масаж на пети и стъпала: Разтворете 1 капка лавандула в 1 ч.л. базово масло по избор – зехтин, бадем или кокосово масло. Масажирайте петите и стъпалата. 

Рецепта за охлаждане: 1 капка евкалипт радиата и 1 капка лавандула се добавят към 1 л хладка вода. Потопете кърпа в гореописания разтвор и обтрийте тялото. 

Охлаждащи етерични масла: лавандула (lavandula angustifolia), евкалипт радиата (еucalyptus radiata), чаено дърво (мelaleuca alternifolia), римска лайка (chamaemelum nobile).

Хрема

При първи симптоми приложете следната терапия: Смесете 10 капки чаено дърво, 10 капки евкалипт (е. радиата или е. smithii) и 10 капки лавандула. Сложете 3 капки от комбинацията в дифузер през деня и нощта. Ако дишането все още е затруднено, може да пъхнете под възглавницата на детето памуче с 2 капки от сместа. Добре е към терапията да добавите и вана с 1 капка от комбинацията,  разтворена в сметана, пълномаслено мляко или базово масло. Може да направите и масаж на гърдите и гърба на детето с 3 капки от горната комбинация, разредени в 12 мл базово масло. Не е препоръчително терапията да продължава повече от една седмица.

Респираторни проблеми

При силна кашлица може да поставите в дифузер 2 капки от следната комбинация: 1 капка исоп, 3 капки евкалипт радиата и 1 капка мащерка линалол.

При бронхит може да приложите терапия от две части, описана по-долу: 

• Инхалации: 7 капки римска лайка, 8 капки чаено дърво и 10 капки евкалипт радиата. Използвайте 3 капки в дифузера или в купа с вода по 3 пъти на ден.
• Масаж: 10 капки евкалипт радиата или смидай, 10 капки чаено дърво и 10 капки лавандула се разреждат в 30 мл базово масло. Масажирайте гръдния кош и гърба в белодробната зона по 3 пъти на ден.

Препоръчваме ви винаги да наблюдавате състоянието на вашето дете и при нужда или усложнения да се консултирате с личен лекар или педиатър. Ароматерапията не замества нуждата от преглед и консултация с лекар. При въпроси и колебания относно употребата на етеричните масла, ви съветваме да се консултирате с професионален ароматерапевт.

Материалът е подготвен от Милена Иванова – клиничен ароматерапевт.