Как да прогоним призраците от миналото?

Почти всеки човек има история на насилие, тормоз или ограничаване на свободата. За това темата за призраците от миналото е много важна.  

Какво са призраците?

Призраците от миналото са различни психични симптоми. Травматизмът е свързан с нашите вътрешни и външни ресурси. Колкото повече симптоми имаме, толкова по-малък е достъпът ни ресурси. 

Зигмунд Фройд и призраците

Според Зигмунд Фройд забравянето е естествен процес, с който се освобождава място в паметта за нови събития и вярвания. Но хората забравят и ситуации, които са били много болезнени. Те потъват в несъзнаваното. Това е автоматичен процес. Тези травматични ситуации не са осмилени и често се връщат в съзнаваното под формата на страхове и нерационално поведение. Това са нашите призраци от миналото. Те са трудни за контролиране – това ги прави лесни за предаване нататък.

Как да се справим с призраците от миналото си?

Психотерапията по безопасен начин изважда тези призраци от миналото и ни помага да ги осъзнаем и да се освободим от тях. 

Кои призраци от миналото са често срещани?

• Не се доверявам
• Агресивен съм, за да се защитя
• Различни страхове

Какъв е приносът на Морено по отношение на класическата теория?

Морено намира начин да се стигне до несъзнаваното. Това се случва посредством влизането в роли и играта на въображението, известни като психодрама. В основата на философията на Морено е лечението в група и обмяната на ресурси. Това е много защитен и човеколюбив начин да се справиш с призраците от миналото си. Той позволява да се върнем назад и да се помирим с хора, от които сме страдали.

Какво още ще научиш от уебинара с Даниела Тахирова?

• Как да не предадеш призраците си към другите поколения?
• Работещи подходи във фамилната терапия
• Какво означава “трансгенерационни обременености”?
• Как д се справим с фамилните патерни?