Няма нищо по-естествено от това човек да даде живот, да отгледа поколение, да остави следа след себе си. Така както се случва в кръговрата на природата. Днес обаче, все повече от всякога това се оказва проблем за притиснатия от болестите на модерното общество човек. С напредъка на технологиите и модерния си начин на живот, като че ли умело правим всичко възможно да се самоунищожим като вид.

Статистика

Когато една двойка не може да има деца в продължение на една година се счита, че става въпрос за безплодие. Когато става въпрос за хора над 35 г. периодът намаля до 6 месеца. Статистически безплодието може да е проблем при мъжа в 30% от случаите, проблем при жената в 40% от случаите, в 20% от случаите проблемът е и при двамата партньори и останалите 10% са тези, в които лекарите не могат да дадат обяснение за причината.

Мъже

Последните статистики сочат, че в 2/3 от двойките с репродуктивни проблеми, причината е при мъжа. Поради народопсихология или стереотипи мъжете изобщо не допускат, че проблемът може да се дължи имено на тях. Те така и не могат да свикнат да търсят помощ. Това е и причината да започна с тях и с едно лонгитюдно изследване проведено във Фрнция, но показателно за всички развити страни в Западна Европа и Америка.

През 1945г. те правят проучване между 3000 мъже между  18-30 години, на които изследват качеството на сперматозоидите. При норма 20 милиона сперматозоиди в един милилитър семенна течност, тогаващните резултати показват, че средният показател е около 118 милиона сперматозоиди. След повтаряне на изследването през 2002г., резултатът показва средно 54 милиона сперматозоиди в един милилитър семенна течност. Което никак не е обнадеждаващо и неименуемо води до въпроса: до къде в съвременния, високотехнологичен свят ще ни доведе това?

Очевидно е, че има връзка с навлизането на мобилните технологии и фабричните храни и влошената репродуктивната функция при мъжете.

Това се доказва и от проучване на унгарски андролози, направено сред 600 младежи под 30г., които дотогава не са използвали мобилни телефони. Половината от тях  не променили начина си на живот, а на другата половината дали последен модел смартфони. Направили спермограми преди старта на проекта и 6 месеца по-късно. Резултатът: при първата контролна група се забелязва 6% спад на показателите, а при втората група, внесла в живота си модерната технология, влошаването било с цели 61%.

Сериозен е обаче броят на млади момчета (между 20-30 г.), на които се поставя диагноза „азооспермия”, което е пълна липса на сперматозоиди. Обикновено тази крайна форма на проблема се наблюдава при хора работещи с химикали или радиация, но истинската епидемия през последните години се оказва, че е сред компютърните специалисти. Доказано е, че човешките жлези са особено чувствителни към лъчения от всякакъв вид, а тестисите са жлези, при това външни. Сериозно засегнати от този проблем са и бодибилдърите, като е доказано от факта, че анаболите и стероидите, които са неизменна част от менюто им, водят до много сериозни увреждания.

Жени

Проблемите в женската полова система, които държат онези 40% жени далеч от мечтата за бебе, се делят на две: хормонални причини, които се издават от промени в температурата и механични причини, като например възпаление в репродуктивната система. В 90% от случаите проблемите за забременяване се дължат на запушване на маточните тръби, ендометриоза, проблеми с овулацията, повишени нива на пролактина, поликистозни яйчници, сраствания в таза или миоми. За щастие напредването на медицината има решение за много от тези проблеми. Женската полова система, която е скрита вътре в тялото, е по-издръжлива. Явно природата генетично е заложила това при „слабия пол”, имайки предвид, че ние трябва да носим бременността и съответно да раждаме. Но за тези проблеми при жените ще оставя компетентното мнение на медиците и ще апелирам за чести и навременни профилактични прегледи.

Психология

За мен като психолог от изключителен интерес остават онези 10%, при които лекарите не могат да обяснят причината довела до безплодие. Хиляди са примерите, в които нещата се получават дори когато на теория не би трябвало. Вярвам, че в това начинание огромен пръст има съдбата и поради това смятам, че най-важна е вярата, тя не трябва да се губи никога в битката с този, а и с всички проблеми, които се изправят по пътя ни. Половите органи не са просто фабрика за репродукция. Те са отражение на нашата воля, мисли, убеждения. Свикнали сме да делим нещата на физиологично и психично, но вече много модерни теории обясняват, че всичко е едно и болестите са резултат от мисловни модели, които ако се променят, изчезва и болестта. Или, когато психиката се промени, това неименуемо дава отражение и на физическо ниво.

Стресът, тревожността, депресията се оказват в основата за невъзмoжността за забременяване. Според китайската медицина между сърцето и матката има пряка връзка. От там идва вярването, че емоциите влияят на плодовитостта, а тревогите възпрепятстват зачеването. Потиснатите емоционални състояния често се проявяват като генитални проблеми. Тялото ни изпраща сигнали под формата на симптоми и всичко което трябва да направим е да се научим да го слушаме.  Психологическата помощ се състои именно в това, да помогне на човек да идентифицира проблема си. След като приемете проблема си е нужно да започнете да работите над него, да разберете връзката между мисли, чувства и поведение.

Всички тези неуспешни опити да станеш родител, всички разочарования, инвестираното време, инвестираните пари, изкуствено вкараните в тялото хормони, в един момент водят до чувство на страх и гняв.

Такива емоции правят човек нефункционален, вкарват го в спазъм и той става противник за самия себе си. Продължителното излагане на стрес в ежедневието води до прекомерен синтез на стресовия хормон- кортизол, който нарушава имунитета и намалява синтезирането на тестостерон.

Лайфстайл

Нередовното хранене, бедната на нутриенти храна, употребата на алкохол, цигари, опиати, лекарства,  са още един от  факторите, които влияят на зачеването и съответно промяната към по-здравословен начин на живот би довела до подобряване на репродуктивните функции. Храната като лекарство е философия на самия Хипократ, а епигенетиката я преоткрива и я посочва като фактор, който предпазва нашата генетика от увреждания.

Активните съставки на храната, бидейки метаболизирани от клетките, контактуват с нашия геном, оставят отпечатъци върху ДНК, променят работата на гените, а те от своя страна определят наследствеността, от която зависи предразположеността на нашите деца към различни заболявания, поява на алергии, та дори и някои психологически черти.

Пълноценна е онази диета, която е източник на вещества, които ще осигурят правилната организация на генома. Една голяма част от тези биологично активни вещества не се синтезират от организма и това налага те да се приемат чрез храната. Такава храна се нарича епигенетична, защото е източник на химически групи, които веднъж заловили се за молекулата на ДНК, я променят химически. Епигенитични са храните богати на цинк, метионин, бетаин, фолиева киселина и витамините от група В. Антиоксидантите са също много важни, когато се говори за репродуктивно здраве. С напредване на възрастта и приема на еднообразна храна количеството антиоксиданти намалява. Поради това е важно да си набавяме тези елементи под формата на хранителни добавки. А най-важни антиоксиданти за организма са витамин С, витамин Е и селен. Когато има диагностициран физиологичен проблем, изключването на някои храни като млечни и глутен също е добър вариант.

Психология и психотерапия за деца и възрастни „Инсайт“ гр. Бургас