Развитие на имунната система на бебето

Имунитет – тема, която все по-често се дискутира сред родителите и най-вече идва на дневен ред, когато малкото човече започне да посещава ясла или детска градина. Това е така, защото в този период детето увеличава многократно своите контакти  в резултат на което среща по-голямо разнообразие от нови патогени. Това се отразява и на честотата на боледуване.

Какво е важно да знаят родителите за имунитета?

Често се говори за имунитета, но малко родители се замислят, че именно периода 0-5 години от живота на тяхното дете е този, в който имунната система се обучава да реагира адекватно на болестотворните агенти.

Добре е да знаете, че периодът, в който имунитета се учи и усъвършенства, е всъщност времето, в което може да влияете на този процес. И за да сте убедени, че сте подсигурили здравословен старт на детето си, е добре да използвате всички механизми, за да подпомогнете имунната му система. Естествените обучителни процеси на имунитета зависят от няколко основни фактора, които е важно да се опитате да подсигурите. 

Какво е имунна система?

Имунната система представлява огромна мрежа от различни клетки, органи и тъкани разположени из цялото тяло, които са в непрекъснато търсене на нашественици. Всяка една брънка от тази сложна система се нуждае от специфични за нея елементи, за да функционира адекватно, както и да осъществява комуникация и координация с останалите ѝ елементи. 

Как да поддържаме имунната система по естествен начин?

По принцип природата ни е осигурила всичко необходимо, за да гарантира нашето оцеляване. За съжаление обаче, съвременният начин на живот ни е отдалечил от естествения ни хабитат и това неминуемо се отразява на нашето здравословно състояние. Ето защо първият ни съвет се отнася до природни дадености, които не трябва да пренебрегвате. Това са редовните слънчеви бани, чрез които детето ще получи здравословни дози витамин Д. Витамин, който играе важна роля за имунитета. 

Също така въздушни бани на чист и свеж въздух, които повлияват положително на метаболизма, кръвообращението, работата на нервната система и общия тонус на организма. Играта сред природата и ходенето бос също имат своите ползи като подобряват съня и стабилизират биологичните ритми. Освен това регулират нервната система, намалявайки тревожността и стреса, което подпомага правилния имунен отговор. 

Хранене на новороденото и имунна система

Адекватното обучение на имунната система зависи от набавянето на всички необходими полезни хранителни вещества и микронутриенти. Това означава здравословна и балансирана диета. В идеалния случай, в първите месеци от живота на детето е добре то да бъде кърмено.

Майчиното мляко е перфектно балансирано и с точния състав, съобразен с нуждите на организма на бебето във всеки един момент. Също така кърмата съдържа правилния вид полезни бактерии и идеалната храна за тях. Така се осигурява точната среда, за да се формира здравословен чревен микробиом. Ролята на микробиома за имунитета е съществена и ще споделим малко повече за нея по-долу. 

Захранване и имунитет

В периода на захранване и изграждане на хранителните навици на мъника, трябва да се постараете да предлагате храна богата на фибри, витамини и минерали. Така организмът ще разполага с правилните суровини, чрез които да се гарантира адекватното функциониране на имунната система. 

Емоции и имунна система

Друг фактор, който често се пренебрегва, но влиянието му върху компетентността на имунната система е значително, са емоциите. Негативните емоции, стреса и притеснението не само нарушават правилната ѝ реакция, но и намаляват възможностите ѝ. 

Стресът провокира секрецията на хормони, които водят до появата на различни възпалителни процеси в тялото. Всяко възпаление има негативно влияние върху имунитета. При децата, чиито емоции са по-интензивни и наситени, тези процеси могат да имат неблагоприятен ефект в дългосрочен план. Ето защо обръщаме внимание на този фактор. 

Стресът и майчинството

Един от сложните уроци в живота, особено в днешно време, е емоционалната интелигентност. Да научите детето как да управлява стреса и неприятните емоции и да се съсредоточи върху тези, които го правят щастливо, не е лесна задача. Тя изисква много внимание и време и е добре да започнете отрано, както и да имате правилните помощници. Препоръчваме ви универсалната комбинация Рескю на д-р Бах за овладяване на емоционалните сътресения – вашите и тези на вашето бебе или малко дете.

Чревният микробиом и имунната система

Както споменахме вече, ще обърнем специално внимание на ролята на чревния микробиом за добрата имунна защита. Правилното развитие на детския имунитет е пряко свързано с изграждането и съзряването на здрав чревен микробиом, който се оформя окончателно до три годишна възраст. 

Вече е всеизвестно, че около 80% от имунните клетки се намират в червата. Съществува комуникация между определени бактериални щамове и имунните клетки, разположение под чревния епител, която комуникация обуславя компетентността на имунната ни система. Тази компетентност намалява риска от развитие на алергични реакции, респективно атопичните такива, хранителни алергии, алергични конюнктивити и ринити, както спастични заболявания на долните дихателни пътища. 

Развитието на добра чревна флора зависи от начина на раждане, от начина на хранене, от средата и още много условия. Всяко ново място, всяка нова среща, всяка целувка и допир обогатяват микробиома и правят уроците на имунната система по-интензивни и информативни. Така арсенала и паметта ѝ се усъвършенстват и правят отговора ѝ към различните патогени ефективен.

Как да подобрим чревния микробиом на бебето?

Ето защо грижата за чревния микробиом е от съществено значение за цялостното здравословно състояние на детето в дългосрочен аспект. Тази грижа е добре да започне от първия ден на раждането. 

Всичко изброено до тук освен, че повлиява позитивно на защитните сили на тялото, спомага и за правилното развитие на чревния микробиом. Но понякога има различни обстоятелства, които могат да ви затруднят. Независимо от случая, е добре да имате правилния помощник в този важен процес. Омни-Биотик Панда може да бъде вашият сътрудник. Синбиотикът е специално разработен за бебето и съдържа трите най-важни бактериални щама, които се явяват първи заселници на новообразувалите се бактериални общности. Но не само, те са и сред основните първи учители на имунната система на новороденото, които обуславят адекватния имунен отговор. 

Ролята на чревния микробиом на бебето

Имунитетът е тема, която е трудно да обхванем изцяло. Но знаейки основното, можете да се опитате да се придържате към най-важното, за да поставите едно добро начало и условия за правилното ѝ развитие още от първия ден на вашето дете.