Упражнения за бебета – кога, колко и как

Какво е ерготерапия?

Ерготерапията е клиент-центрирана здравна професия, насочена към промоция на здравето и благополучието чрез участие в различни дейности. Те обичайно са сложни за децата. Ерготерапевтичната практика може да обслужва бебета от най-ранна възраст, като е препоръчително да са навършили 3 месеца.

Каква е целта на упражненията?

Упражненията развиват различни сфери:

• Глобални двигателни умения – в тях участват големите групи мускули и помага при седеж, лазене, ходене
• Фини двигателни умения (фина моторика). Това са умения за сръчност, координация, визуално проследяване, участие на рамене, лакът, длан, пръсти.
• Сензо-моторни умения – сложна връзка между сетивните (сензорни) системи и самото движение. Например, нещо което бебето чува/вижда и отговорът на този стимул.

Упражненията са много важни и за да може детето да развие добри когнитивно-познавателни умения и да интегрира примитивните си рефлекси. С бебешките упражнения помагаме на бебето да може свободно и самостоятелно да изследва света и средата, в която живее. 

Важно е да започнем със стимулиращи дейности още от първия ден. 

В периода на първата година няма по-важно нещо от това сетивата на детето да получават достатъчно стимули от средата и да се развиват движенията. Без тях няма да има опознаване на света, емоционално и психично развитие, поява на говор. (…)

Из книгата “Твоето невероятно бебе”

Примери за упражнения

Масаж, гимнастика и развитието от 0 до 3 месеца

Упражнения за добро двигателно развитие 0-12 месеца

Разясненията и съветите на Руслана Анастасова ще чуете в уебинара с нея.